Valor Nutricional

Dátiles Deglet Nour

 

7 Razões para comer tâmaras diariamente

1 Energia
Uma fonte de energia para todos: crianças, adultos e desportistas.
2 Ricas em Fibras
As tâmaras promovem o trânsito intestinal e a redução de colesterol.
As tâmaras são mais ricas em fibra que ameixas, damascos e passas.
3 Fonte de Potássio
As tâmaras são ricas em potássio (mais de 670 mg em 100 g), benéficas para os desportistas e para as pessoas idosas e ajudam a manter o sistema nervoso saudável.
4 Rica em Antioxidantes
Um aporte importante de vitaminas que ajudam a manter um corpo saudável.
As tâmaras têm uma elevada concentração de antioxidantes.
5 Fonte de Magnésio
A elevada quantidade de magnésio presente nas tâmaras (58 mg em 100 g) protege a massa óssea.
6 Sem colesterol, sem gorduras, sem glúten, sem corantes, sem sulfitos e sem açúcar acrescentado.
7 Ricas em Vitaminas B (B2, B3, B5, B6)
 

Deglet Nour

Minerais

  • Potássio (650 mg / 100g)
  • Fósforo (70 mg / 100g)
  • Cálcio (68 mg / 100g)
  • Ferro (2 mg / 100g)
  • Magnésio (59 mg / 100g)
  • Zinco (0,3 mg / 100g)

Vitaminas

  • Tiamina (B1) (0,08 mg / 100g)
  • Riboflavina (0,4 mg / 100g)
  • Niacina (2,9 mg / 100g)
  • Vitamina A (7 u / 100g)
  • Ácido Fólico (21 u / 100g)


INFORMAÇÃO NUTRICIONALpor 100 g
Valor energético1178 kJ /282 kcal(14%*)
Lipidos 0,3 g(0%*)
     dos quais saturados:0,1 g(0%*)
Hidratos de carbono75 g(29%*)
     dos quais açúcares:63 g(70%*)
Fibras Alimentares8 g
Proteínas2,45 g(5%*)
Sal0 g(0%*)

*Dose de referência para um adulto médio (8400 KJ / 2000 kcal)

 

Deglet Nour

Em Rama.

Deglet Nour Rama

Deglet Nour em rama
É a variedade mais importante existente no Saara tunisino e também emblema da dieta nutricional do povo berbere.

Naturais.

Deglet Nour Naturales

Deglet Nour Natural
Uma vez selecionadas são soltas das ramas, segundo tamanho e textura.

Processadas.

Deglet Nour Acondicionados

Deglet Nour Processada
São selecionadas, lavadas, hidratadas e secadas, também impregnadas e/ou descaroçadas.